燕麦和什么搭配熬粥好（燕麦和什么煮粥最好呢）

燕麦和黑芝麻搭配熬粥比较好

燕麦味道清香，熬粥香甜好吃，和五谷杂粮搭配，加入一点芝麻，不仅好吃，营养也很好，老少咸宜

1、燕麦片冰糖莲子粥

燕麦米100克、水1500ml、白木耳、莲籽、红豆糖水橘瓣。

2、燕麦片黑芝麻粥

燕麦米30克、黑豆30克、花生仁20克、黑芝麻粉30克。

3、燕麦红枣粥

燕麦米150克、大枣50克、核桃肉70克。

4、燕麦片小米营养粥

燕麦米50克、小米50克、大枣50克、黑芝麻粉20克。

5、枣香芸豆燕麦粥

燕麦米80克、芸豆50克、大枣8个。