连续做40个仰卧起坐能消耗多少热量（100个仰卧起坐可以消耗多少脂肪）

一般来说，做一个仰卧起坐能消耗10卡路里，做40个就可以消耗400卡路里。

但是这不能作为唯一的标准，只是一个参考的数据，仰卧起坐每次消耗的卡路里会因每次做的频率，个人的体质具体情形等不同而有所不同，消耗的热量与人的体重是成正比的，而每个人的体重都是不一样的，因此消耗的能量也不能一概偏全，但是可以肯定的是，越是肥胖的人，消耗的卡路里就越多。

人体每做50个仰卧起坐就消耗500卡路里的热量，按时间来算就是每小时消耗480大卡左右的热量。1个仰卧起坐＝10卡路里。一小时仰卧起坐＝480大卡左右＝480千卡左右＝480000卡路里左右，一小时＝60分。

1分钟仰卧起坐＝480000÷60＝8000卡路里，一分钟仰卧起坐＝8000卡路里左右＝800仰卧起坐左右。