纯牛奶比较好，但不同的人群有不同的需求。
低脂的牛奶主要适合于一些，老年人血压比较高的。而纯牛奶主要适合于年轻人或者是小孩，营养比较丰富。
如果从营养角度来说，纯牛奶要好于低脂奶，适合儿童。如果从健康减肥角度来说，低脂奶好于纯牛奶，适合减肥人士和老年人
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