科目二考试紧张怎么办（怎样消除紧张心理）

科目二考试前紧解决办法：

充分准备，别以考试为目的，更别抱着侥幸的心理参加考试，还是要熟练，掌握科目二的五个考点再报考。

因为陌生而紧张，因为熟悉而充满安全感，花适当的时间去熟悉一下场地，去场地练练车什么的，绝对有帮助。

在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。

树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。

考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。