如果把这些容易变色的水果蔬菜在沸水中略微烫一下,不仅维生素的损失变小,出汁率反而增加,而且还能让榨汁颜色鲜艳,不容易变褐色。
特别是那些没有酸味的蔬菜,比如胡萝卜、青菜、芹菜等,鲜甜玉米一定要烫过再打汁。
在榨汁时可以放入两三片维生素片剂,这样可以避免榨出的蔬果汁变色,也可以加入少许蜂蜜,起到调和甜味的作用
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特别是那些没有酸味的蔬菜,比如胡萝卜、青菜、芹菜等,鲜甜玉米一定要烫过再打汁。
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