马齿菜最佳吃法(吃什么降血糖快又有效)

马齿菜最佳吃法(吃什么降血糖快又有效)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-12 21:15:05

马齿菜最佳吃法

1.将马齿苋切段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出

2.随后放入凉水内过凉待用;

3.取碗放入味精、醋、辣椒油、盐、香油拌匀待用;

4.将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入调味汁,搅拌均匀即可食用

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