准备食材：
雪梨2个、银耳少许、果皮少许、冰糖少许
做法：第一步：
首先将雪梨清洗干净，切成8小块，顺手把梨心切除，然后把梨皮削掉，再简单切成小块就行了。
第二步：
这是自家晒的果皮，放一点一起炖梨汤有健胃理气的好处。最好把果皮浸泡几分钟，再把里面带有苦味的白膜刮掉，这样炖好的梨汤就不会苦。
第三天：
银耳要提前3个小时用清水泡发，清洗干净后再把黄色的根部切除丟掉，再手撕成小块。
第四步：
将全部处理干净的材料倒入干净的炖盅里，再倒入一大碗开水，不要超过炖盅的8分满就行了。
第五步：
炖锅里也要先加一些水，才把炖盅放入炖锅里，再按个人口味加入少许冰糖，喜欢喝甜一点的可以多放一点冰糖。
第六步：
盖上炖盅盖，再盖上炖锅盖，开始炖制，大概炖制1至2小时就可以了。如果你家里没有炖盅，也可以用普通锅来炖，还可以砂锅来煲，大概煲一个小时就可以了。如果是用砂锅来煲，先煲银耳半个小时，再放入雪梨一起煲。简单好喝有益健康的果皮银耳炖雪梨汤就做好！
1 煮糖梨水的步骤很简单。
2 首先，准备好糖梨、冰糖和适量的水。
将糖梨去皮、去核，切成小块。
3 然后，在一个锅中加入适量的水，放入糖梨块和适量的冰糖。
4 将锅放在火上，煮沸后改小火煮约20分钟，直到糖梨变得软烂。
5 最后，将煮好的糖梨水倒入碗中，可以加入适量的冰块进行降温，即可享用。
糖梨水是一种传统的中式饮品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效。
煮糖梨水时可以根据个人口味加入适量的冰糖，也可以加入一些红枣或者枸杞等其他食材，增加口感和营养价值。
此外，糖梨水也可以用作糖水、甜品或者烹饪中的调料，具有多种用途。
