朵拉姨妈巾的正确用法（姨妈巾七度空间使用方法）

使用朵拉姨妈巾的正确方法如下：

1. 打开包装：在使用之前，首先打开包装袋，确保内部的卫生巾是干净、整洁的。

2. 将卫生巾展开：将朵拉姨妈巾完全展开，确保粘贴面朝下，防止粘附在您的手上。

3. 粘贴到内裤：将展开的朵拉姨妈巾对齐到内裤的底部，将巾层次调整到合适的位置。

4. 调整舒适度：根据个人需要，可以适当调整朵拉姨妈巾在内裤中的位置，确保舒适度和保护效果。

5. 注意更换：根据个人的生理需求，定期更换朵拉姨妈巾。一般建议每3-4小时更换一次，或者根据您的具体情况评估更换的时间。

6. 妥善处理：在更换朵拉姨妈巾后，用卫生纸或包装袋包裹好已使用的卫生巾，并将其放入卫生垃圾桶中。不要将卫生巾丢入马桶，以免堵塞下水道。

使用朵拉姨妈巾时，建议注意个人的卫生习惯，并根据自身的经期情况选择合适的吸收量和类型的卫生巾。此外，保持私处的清洁，勤换卫生巾，可以有效地保护个人的卫生健康。 

姨妈巾的正确使用方法是拆开它的包装，然后把它垫到内裤上合适的位置。