伊拉克枣怎么吃（伊拉克奶香大椰枣功效）

伊拉克枣花生炖猪蹄的原材料:带皮花生仁100克、伊拉克枣15枚、猪蹄7至8块、盐四分之一小匙、米酒1小匙。

伊拉克枣花生炖猪蹄做法: 花生仁泡水8小时以上,猪蹄洗净。放入滚水焯烫,去除毛脂、捞出;红枣洗净。猪蹄、花生和伊拉克枣,连同花生的泡汁一起放入锅内,加入5杯水和盐、米酒,炖煮至花生与猪蹄熟软即可。