点心汤有哪些（女人喝什么汤对皮肤好）

主料排骨1250克 莲藕1500克

辅料食油20克 盐2克 黑胡椒粉4克 素鸡385克 小黄豆芽500克 生菜500克 青蒜200克 杏鲍菇130克

步骤1.提前煨炖好莲藕排骨汤（我有发过菜谱，这里就省略了太多的制作步骤）。

2.准备好杏鲍菇，撕成丝状，洗净沥干水分备用。

3.素鸡切厚片，码放入油锅里。

4.煎至两面酥黄。

5.小豆芽洗净沥干水分，倒入无油锅中。

6.干煸至软，盛起备用。

7.莲藕排骨汤煮开，放入小豆芽。

8.加入杏鲍菇和素鸡。

9.加入生菜。

10.放入青蒜。

11.调入食盐。

12.加入黑胡椒粉。

13.大火煮开即可离火食用。