淡水鱼的脂肪可以吃吗（痛风吃什么食物最好）

淡水鱼里的脂肪是可以吃的。因为人工喂养的淡水鱼，都是人工投食，其食物包括粮食麦麸和豆粕，还有蚯蚓等，利于鱼类生长，也不存在人为污染，所以淡水养鱼的脂肪可以放心去吃！

能吃。

因为鱼脂肪的颜色与鱼类的食物和生长环境有关，有些鱼的脂肪是黄色的，但并不影响它们的安全和营养价值。

相反，鱼脂肪中富含omega-3脂肪酸和维生素D等营养物质，对人体健康非常有益。

而如果你不确定该品种鱼的脂肪是否适合食用，建议前往专业的市场或商店购买或咨询。