对孩子沉迷手机的建议

1. 设定合理的手机使用时间：家长可以约定孩子每天使用手机的时间和使用范围，避免孩子过度依赖手机。

2. 引导孩子发展兴趣爱好：家长可以鼓励孩子参加各种活动，如体育运动、音乐、绘画等，让孩子的注意力不再只集中在手机上。

3. 学习与孩子相处的技巧：家长应该多陪伴孩子，多与孩子交流，尤其是了解孩子的心理需求