夏天多吃绿豆有什么好处和坏处（常吃绿豆的十大惊人好处）

好处

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质供人体所需

坏处：绿豆含有淀粉不易大量食用易消化不良。