给一周岁宝宝蒸馒头,发面的过程非常重要,因为馒头口感是否松软、易于消化和宝宝是否喜欢吃都与发面的好坏有直接关系。以下是给宝宝蒸馒头的发面方法:
准备材料:中筋面粉、鲜奶、酵母粉、白砂糖。
将酵母粉和白砂糖放入鲜奶中搅拌均匀,静置5分钟至酵母粉和白糖充分融化。
将融化好的酵母鲜奶倒入面粉中,边倒边搅拌成雪花状。
揉成光滑的面团,放入涂了一层油的小盆中,盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至面团体积变成原先的2倍大。
将发酵好的面团取出,放在面板上揉匀,排出气泡。
将面团揉成条状,切成小段,即成馒头生坯。
将馒头生坯放入蒸锅中(或在蒸屉上刷一层油,放上馒头),加盖醒发15~20分钟。
冷水上蒸笼,盖好盖子,蒸20分钟即可。
注意事项:
酵母粉和白砂糖的比例为1:1,可以根据个人口味调整糖的用量。
面粉可以选择适合馒头的中筋面粉,不要选择低筋面粉或高筋面粉。
发酵时间要根据温度和湿度等因素来决定,一般需要1~2小时。发酵好的面团应该是蓬松柔软的,没有酸味或其他异味。
在揉面和整形时,要保证面团表面光滑,没有气泡和裂缝。这样蒸出来的馒头才会更加美观和可口。
蒸馒头时要用冷水上锅,这样可以使馒头在加热过程中逐渐蓬松柔软,不会出现外熟内生的情况。
蒸好的馒头应该放在通风处晾凉,不要放在潮湿处,以免影响口感和保存时间。