一天吃多少克生抽合适（生抽什么牌子好）

那个酱油里不管生抽老抽添加的盐总归是不少的，一般在15%-18%吧！一个人按科学说法吃盐一天不超过6克。折算成生抽也就是30毫升。也就是说如果你一天吃生抽30毫升，等于吃了6克盐。别的加盐食品不要再吃了。