杨紫瘦身秘诀(明星代言瘦肚子神器)

杨紫瘦身秘诀(明星代言瘦肚子神器)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-14 04:26:31

杨紫瘦身秘诀

贯彻8+2饮食法则杨紫在节目上公开她为戏快速瘦身的「8+2法则」,既可以瘦得健康,也能消除因减肥而压抑的低落情绪

《杨紫瘦time》公开三餐食谱早餐:无糖希腊优格杯+谷物麦片或水果坚果。午餐:烤鸡胸肉+绿花椰菜+芹菜+红萝卜+酪梨+水煮蛋。晚餐:油水煮菜,一小汤匙的油和一碗水,也可以用一碗清肉汤取代,来煮绿色蔬菜。

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