5克银杏果是多少个（银杏果一天能吃多少克为好）

白果5克大概2-3颗左右，白果也是书上写的银杏果，多半是炒熟吃特别的香，生吃的话口感有一点点甜，但是有一种很强的毒素，虽然有着润肺止咳、定喘祛痰等功效，但是白果不能天天吃，也不能多吃，成年人一天最多吃７粒，小孩儿最多吃３粒。