如何克服惰性（教你一招永不胡思乱想紧张焦虑）

如何战胜自己的惰性？六招帮你克服惰性

一、分清工作和生活。工作上严格做到今日事今日毕，不拖拖拉拉，如果没做到可以适当给自己一点惩罚以示教训；生活中该放松的时候尽量放松，这样神经也不会太紧张，比较不容易感觉工作太累而老想偷懒。

二、多读一些有益身心的书籍。勤读书勤思考是一种好习惯，可以在心理上克服惰性。从书中我们不但可以了解到丰富的知识，更重要的是这是一个引发我们思考和想象的过程。虽然现在是互联网时代，但是，读书永远不会out。

三、战胜自己才能战胜别人。所以惰性平时看似不起眼，但是若不注意，不断纵容它的成长，不经意间它就会让你被淘汰。惰性是所有人的一生大敌，所以他很强大。纵观古往今来，但凡是靠自己能力成为一方诸侯和枭雄的人，都有一个共同点，他们永远不会让自己过多的安逸。

四、乐观向上。要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。

做好规划规划是克服惰性的有效方法。当找到了惰性产生的原因，就可以开始制定计划，合理地计划安排时间。切记计划不能太紧也不能太松，松弛有度。