羽衣甘蓝可以倒在纯牛奶里吗（羽衣甘蓝加酸奶好还是纯牛奶好）

可以

羽衣甘蓝洗干净沥干水份，加入牛奶或者酸奶250克，也可以根据自己的喜好加减量。再来一根香蕉，一点腰果。设定1分钟速度10打磨。

可以

1. 取出一杯鲜牛奶。

2. 在牛奶中加入适量羽衣甘蓝粉（具体用量可以按照个人口味和饮品浓稠度需求自行调整）。

3. 用搅拌棒或搅拌机均匀搅拌，直至羽衣甘蓝粉完全溶解，饮品变得光滑细腻即可。