原料:大米 (适量)
清水 适量
步骤:
1/适量大米放到容器里
2/然后将大米浸泡15分钟,清洗干净
3/接着网勺掏出沥干水分
4/泡好后沥干水分的大米
5/然后将大米倒入不粘锅内,小火翻炒,炒干水分
6/不停翻炒至金黄色就可以了。
7/关火在锅内放置五分钟左右就可以装盘出锅了。
注意事项:倒入盘中晾凉后可密封保存,最好一个星期内吃完哦,煮粥,煮水都可以。
原料:小米粉50g,
做法:
1、将炒锅洗净烧干锅中余下的水分。
2、将小米粉倒入锅中,用小火慢炒,炒至小米粉发黄即可关火。
3、取适量炒好的小米粉加入适量的水分,煮至糊状即可,
4、待煮好的焦米糊凉温后即可给宝贝食用,1天2-3次。