护眼模式的黄光有用吗（一直用护眼模式对眼睛好还是不好）

有用

曾有专业检测机构，根据手机、平板电脑的屏幕对眼睛的影响情况做了试验。试验结果显示，护眼模式(低蓝光模式)开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用。

从而使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。

所以，我们可以确定护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用。比较有意思的是，该机构还做了防蓝光贴膜的测试，最终结果显示，防蓝光贴膜的效果远没有手机本身“护眼模式”有效果。