眼镜太重，不妨试试这么做：
1、减轻眼镜重量：可更换较轻的眼镜，改善戴眼镜压的鼻梁难受的症状，比如树脂镜片、PC镜片，以及纯钛、钨碳等材质的眼镜框，相对更为轻便；
2、减少配戴时间：可以尽量减少戴眼镜的时间，闲暇时间建议闭目养神或眺望远处，同时进行一定的鼻梁按摩，能够减轻鼻梁难受感与眼睛的疲惫感；
一、 眼镜的重量问题。要是某些比较重的材质，加上度数高镜片厚，整副眼镜就会很重了，当一副很重的眼镜压在鼻子上就会有很大的压力，戴久了当然会很痛了。解决方法，提醒大家在选择眼镜架的时候尽量挑选材质较轻的眼镜架，目前眼镜架材质比较轻的有纯钛、钨碳、tr90等，如今新型板材眼镜架在板材眼镜架的基础上实行削薄处理，眼镜架整体也变得轻盈起来。
二、 鼻托的问题。眼镜框鼻托是直接与鼻梁接触，过硬的鼻垫会损伤眼部鼻梁处得皮肤，因此尽量选择硅胶等软材质的鼻垫，一是硅胶柔软性比较好不会损伤皮肤，而是能与鼻梁出完美贴合不会存在异物感。还有就是鼻托是不是歪了或者什么的，应该调整就要调整一下。
三、 佩戴的时长。不要以为我们戴上眼镜框，眼睛就不会感到疲惫，其实近视眼更应该注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕，偶尔闭眼休息一下或者望望远处，经常给眼部做按摩。应该要注意劳逸结合，戴眼镜太久了，工作太久了，就应该适当的休息一下。
