睡前可以吃猪蹄吗（三种病不能吃猪蹄）

建议你睡前不要吃猪蹄。猪蹄他是一类比较难以消化的一种油腻肉类，如果在睡前大量吃油腻的或者不消化的食材，不利于睡眠质量。从养生的角度来讨论，晚餐都不应该吃太油腻的东西。如果一定喜欢吃，建议您在午餐时可以吃少量，有利于帮助下午提高活动量。

晚上最好不要吃猪蹄。因为不管什么东西吃多了都胖，但是猪蹄含比较多的胶原蛋白，美容的。其发胖效果小于五花肉、肥肉和甜点，大于精瘦肉和无糖主食，吃猪蹄子可以壮阳美容，多吃也不一定胖，吃完不活动那就要胖了。想要变漂亮就来吃猪蹄吧！

猪蹄富含胶原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可过量贪吃，因为猪蹄所含的胆固醇也是相当高的