水喝太多了会怎么样（水喝多了有什么解决方法）

水喝多了的坏处包括胃肠道不适、加重身体负担、排尿次数增加、水中毒、电解质紊乱、水肿等。

1.胃肠道不适：过多饮水导致胃酸稀释，有可能影响消化功能。水喝多了有可能引起胃胀不适。

2.排尿次数增加：水分经过人体的消化吸收形成尿液排出体外，因此水喝多了会导致排尿次数增多，夜间排尿次数增多还会影响睡眠。

3.水中毒：短时间内大量饮水有可能引起水中毒，主要症状包括头晕、眼花、周身肌肉疼痛，严重的还有可能导致肌肉痉挛昏迷，甚至危及生命。

4.加重身体负担：水喝多了会引起血容量短时间内增多，从而增加心脏、肺以及肾脏的负担。在消化吸收水的过程中，胃肠道的负担也会加重。

建议适量饮水，如有不适及时就医。

水喝多了有一定的坏处，常见的有影响消化功能、水肿、电解质紊乱。

1.影响消化功能:如果饮水过多，容易导致胃酸进一步稀释，可能会影响消化功能，引起胃脘部胀满不适。

2.水肿:如果饮水过多，导致水分无法及时排出体外，容易引起水肿，也会加重身体负担，可能会影响心脏、肺脏及肾脏的功能。