豆沙吃多了会怎样（五种人不宜吃豆沙）

吃豆沙多了会补充营养，豆沙当中含有丰富碳水化合物、微量元素、蛋白质等,适量食用可以补充一些身体所需的营养物质。

豆沙吃多了会涨肚子，豆沙己般是用红豆经过高温后制成的，豆子人吃了不好消化，豆沙包也是一样，人吃多了会涨肚子，因此不易多吃。