我有高血脂症 可以吃鲫鱼吗 听说鲫鱼胆固醇含量很高（胆固醇太高吃鲫鱼有好处吗）

高脂血症的患者是可以吃鲫鱼的，高脂血症，包括高胆固醇血症以及高甘油三脂血症。如胆固醇含量较高，一般需要低胆固醇饮食，但是所有的肉类食物中胆固醇含量都较高，如鸡蛋中的胆固醇含量最高，肉类中得胆固醇排第2位，尤其是鸡鸭鸽子肉，胆固醇含量较高。水产品尤其是淡水鱼如鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼，武昌鱼，大头鱼，带鱼，黄花鱼等常见鱼类，胆固醇含量相对较低一些，但水产品的摄入量与心脑血管疾病之间呈负相关关系，因此，高脂血症是可以吃淡水鱼的。