正常人的弹跳高度是多少（普通人垂直弹跳的高度90cm）

正常人的弹跳高度

一般人的弹跳高度，男生在40厘米到80厘米之间，80厘米往上就可以算是比较出众的了；女生一般在25到45之间，因为存在一些生理方面的问题，所以女生和男生的差距非常大。

弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。