材料:蚕蛹、调和油、食盐
做法:
1、将蚕蛹洗净后用开水焯熟并控水备用;
2、热锅后将蚕蛹入锅翻炒炒出剩余水分;
3、锅内放油,放入蚕蛹翻炒,将蚕蛹炒至发出沙沙声后装入盘中;
4、趁热撒上盐,用筷子拌匀即可。
食材:蚕蛹400克,青辣椒2个,椒盐2勺
1. 蚕蛹买回来后清洗干净,放到筛子里沥水
2.青辣椒切块备用
3. 炒锅里放一定量的油,油热后放入蚕蛹,要小火慢慢炸
3. 炸一段时间会看到蚕蛹明显变小,这是把它体内的水份都逼出来了,这个时候还没熟,要继续炸制一段时间。
4. 蚕蛹炸到身子鼓起来,用锅铲翻炒时听到沙沙响的声音后就可以了,这时放入青辣椒煸炒20秒即可出锅
5. 出锅后撒上两勺椒盐搅拌均匀,即可。