经络刷瘦肚子靠谱吗（经络刷最建议买的三个牌子）

经络刷又叫五行经络刷。五行经络刷刷肚子减肥，只能起到辅助性的作用，减肥应该靠合理的膳食，合理的运动，管住嘴迈开腿

靠谱。

使用经络刷前，建议先用热水将刷子泡软，然后再往身体上刷，否则较硬的刷齿容易导致皮肤受损。在肚子上刷时，刷子可由腰两侧向肚子中间刷，肚子中间可以上下或左右刷，一般使用15~20分钟即可。