首先，作为家长或监护人，需要了解初一学生沉迷玩手机和爱撒谎的行为可能对他们产生负面影响。为了解决这个问题，以下是一些建议：
建立规矩：制定明确的规矩和限制，例如限制使用手机的时间和场合，以及在规定时间内必须完成的学习任务。
沟通交流：与孩子进行真诚的交流，了解他们内心的想法和需求。尝试与孩子建立信任和亲近的关系，让他们愿意与家长分享自己的感受和困惑。
引导正确价值观：教育孩子诚实守信的重要性，让他们明白撒谎的后果和影响。同时，通过其他途径（如阅读、社交等）培养孩子的价值观和责任感。
制定学习计划：帮助孩子制定合理的学习计划，包括学习时间、作业安排等。确保孩子有足够的时间完成学习任务，并鼓励他们在学习之外发展其他兴趣爱好。
监督与引导：密切关注孩子的学习和生活状态，给予他们必要的指导和帮助。当发现孩子有不良行为时，及时采取措施进行纠正和引导。
建立良好的家庭氛围：营造和谐、温馨的家庭环境，让孩子感受到家人的关爱和支持。家长要以身作则，树立良好的榜样，让孩子学会诚实守信、健康向上的生活方式。
寻求专业帮助：如果孩子的行为问题较为严重，无法通过上述方法得到改善，可以考虑寻求专业心理咨询或辅导帮助。专业人士可以提供更具针对性的建议和支持，帮助孩子克服问题。
总之，对于初一学生沉迷玩手机和爱撒谎的问题，需要家长或监护人以引导、监督和关爱的方式进行干预。通过建立规矩、沟通交流、引导正确价值观、制定学习计划、监督与引导以及建立良好的家庭氛围等方法，可以帮助孩子克服这些问题，培养良好的学习习惯和价值观。
