培根算碳水吗（碳水循环中的主食）

不算。

猪肉，包括培根（通常为零）

猪肉是另一种美味的肉，培根是许多低碳水化合物饮食者的最爱。

培根是经过加工的肉，因此绝对不是健康食品。但是，通常可以在低碳水化合物饮食中吃适量的培根。

尝试在本地购买不含人造成分的培根，并确保在烹饪过程中不要燃烧它。

碳水化合物：零，但要阅读标签，并避免用糖腌制的培根。

培根算碳水

培根（又名烟肉）是将猪胸肉或其他部位的肉熏制而成，由英语“Bacon”译音而来。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片。

其外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳，风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味，一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。