极寒三层穿衣法（户外三层穿衣法能抗零下几度）

外层为过膝的羽绒大衣，中间层为抓绒或薄棉服，最内层穿速干排汗内衣。

最外层羽绒服，在选择时，要注意看蓬松度、含绒量和充绒量三个指标。建议选择充绒200克以上，带连体帽子的产品，面料以防风、防水为主。中间层为保暖层，静态保暖主要选择抓绒、棉服或羽绒三类。抓绒透气性比较好，保暖效果一般，需要选择厚一点。