运动后脸上有盐好吗（运动出汗后脸上有像盐一样的东西）

不好。
因为运动后出汗会导致脸上水分流失，而其中含有的盐分则会留在脸上，长期积累会对皮肤造成刺激和伤害。
另外，盐分还会阻碍皮肤水分的吸收和保持，使皮肤变得干燥、粗糙。
建议运动后及时用温水清洗脸部，并涂抹保湿霜，促进皮肤水分的补充和保持。

好

因为运动时身体会出汗，汗液中含有盐分，当汗液从毛孔排出后，部分汗液会残留在脸上，随着水分的蒸发，盐分便会残留在脸上。

这种排盐现象其实是一种正常的生理反应，它表明我们的身体在运动中消耗了大量的水分和盐分。跑步后脸上排盐的现象说明我们的身体已经开始适应运