马拉松分全程,和半程,全程马拉松为42.195公里,规定用时6小时;半程马拉松为21.0975公里,规定用时3小时。马拉松一般都是在城市道路上举行,现在世界上男人马拉松最好成绩在2.08小时左右,女子马拉松最好成绩在2.20小时左右。马拉松是极限运动项目,参加马拉松该三思而行。
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