朋友难过时，你可以从几个方面进行安慰：
1. **倾听**：首先，让她知道你在她身边，愿意听她的感受。让她有机会表达她的难过，你可以适当回应，表示理解她的心情。
2. **表达理解**：“我明白你现在很难过，这一定很痛苦。” 让她知道她的感受是正常的，她并不孤单。
3. **给予实际帮助**：询问她是否需要任何帮助，比如做一些家务或者购物，让她知道你在为她提供实际支持。
4. **分享积极的事物**：尽管她现在可能很难保持乐观，但你可以与她分享一些积极的事物，帮助转移注意力。记住，不要给她不切实际的承诺。
5. **给予时间**：难过是需要时间来治愈的，所以不要强迫她立刻变得开心。告诉她你会在她身边，陪着她。
原因：
人们在面对困难和挑战时，通常会感到无助和失落。这个时候，他人的理解和支持非常重要。通过倾听她的感受，让她知道有人和她在一起；通过表达理解，让她知道她的感受是被接纳的；提供实际帮助可以让她知道你在为她着想；分享积极的事物可以帮她暂时忘记烦恼；最后，告诉她你会在她身边，让她知道有人给她时间慢慢恢复。
希望这些建议对你有所帮助。
可以先试着问问她发生了什么事情，然后倾听她的感受和想法，给予她足够的理解和支持。同时，也可以给她一些实际的建议和帮助，比如陪她去做一些她喜欢的事情，或者帮她解决一些实际的问题。最重要的是，要让她感受到你的关心和爱。
