150－200颗
平均每颗大约10克左右
超市里买的小盒蓝莓，基本上一盒就是100-200克，可以查看标识。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫
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