不吃米饭馒头会瘦吗（十种刮油食物越吃越瘦）

     会瘦，米饭馒头里面含有大量的碳水化合物，吃多了容易使人发胖，所以每天的碳水化合物都要摄取少部分，不能摄入过多，最好就是蔬菜水果和蛋白质。

答：不一定。即使不吃米饭馒头，你可能吃其它碳水和高脂肪食物，这样同样不会瘦下来的。

米饭馒头的主要成分是碳水化合物，是维持大脑功能必须的能源。米饭馒头还有丰富的B族维生素和铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素。