3少林七十二绝技
七十二绝技为达摩祖师所创,在金书中不下于五十位高手修炼过七十二绝技,包括少林中人,还有一些偷学的人。能修炼一种便可成为高手,如果像空见神僧那样练成难度较高的金刚不坏体,便可成为绝顶高手。七十二绝技只有达摩一人全部练成,其次最高的就是十三绝技僧。
2易筋经
游坦之练成的只不过是易筋经的运气之法,只是其中的一篇,即便如此他的内力已经不在萧峰、玄慈等人之下,只是实战和招式欠缺。易筋经可以治疗天下所有的内伤,亦可百毒不侵,修炼成之后内力空前。不过能够修炼全本,精通全本的也只有达摩一人。
1罗汉伏魔神功
易筋经和九阳神功都是纯刚阳内功,罗汉伏魔神功是阴阳刚柔并济,练成之后体内阴阳内力合而为一,如永无枯竭一般。石破天靠炎炎功练成了罗汉伏魔神功,他的内力空前绝后,内力运转,无不如意。至于为什么排罗汉伏魔神功为第一,因为书中明确说了,罗汉伏魔神功为少林第一精妙内功。