如何计算人一天所需要的热量（每天需要的热量怎么计算）

每天所需要的能量由基础代谢、体力活动、食物特殊动力作用、生长发育等四个部分组成。计算的话可以用标准体重乘以能量供给系数，比如一个标准体重是60公斤的轻体力劳动的人，能量供给系数是30千卡每天每公斤体重，那么一天所需要的能量就是60乘以30等于1800千卡的热量。

如果是重体力劳动能量供给系数，就要增加到35千卡每天每公斤体重，所需能量就是60乘以35等于2100千卡的热量。