日本泡澡一般泡多久（日本人正确泡澡方法温度时间）

答案是日本的很多专家建议泡澡时间为15-20分钟。这个时间正好可以让血液循环达到最佳状态，可以让细胞恢复活力，解除疲劳。

在日本16年，观察周围70岁以上老人，发现他们很爱泡温泉。即便不是天天去温泉♨️，在家天天泡澡 ，放的是温泉成分的沐浴粉。

日本各地温泉，含的成分都不完全一样，而且每家温泉都要成分分析报告。没有成分分析报告的不算温泉，只能算澡堂。

温泉水的成分还用来做化妆品，含丰富天然矿物质元素。用过以后，感觉温润细腻

泡澡的时间太长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分钟为标准。