100米没有起跑器用什么姿势最好（100米无起跑器的正确起跑姿势）

100米没有起跑器，可以采用蹲踞式起跑姿势。这种姿势有助于运动员在起跑时获得更大的推力，从而加快速度。同时，运动员应该注意不要抢跑，认真听枪，快速启动并使劲摆臂，以一甩一加速的方式起跑。

但请注意，蹲踞式起跑也有很多种姿势，如爆发式起跑、八字式起跑等，没有固定姿势。只要采用蹲踞式起跑即可。

以上信息仅供参考，建议咨询专业体育教练或运动员获取更全面和准确的信息。

在没有起跑器的情况下，最好采用的姿势是双脚并拢，双手自然下垂。这个姿势可以使身体的重心保持稳定，不易出现摇晃的情况。在起跑的时候，可以先做一个弓步，然后再迅速用力向前跑，同时双臂自然摆动，保持身体平衡。需要注意的是，在起跑的过程中要保持头部和身体的一条直线，不要过度弯腰或者仰头，以免影响跑步的效果。同时，跑步时的呼吸要平稳，不要过于急促，保持节奏感和稳定性。