腿脚软且累没力气是怎么回事啊（经常脚软没力气没精神怎么调理）

要考虑是贫血或者是低血糖引起的，可以化验血糖看看，平时注意加强营养，平时可以多喝一些排骨汤，乌鸡汤，鸡汤等，或者是服用保健品生脉饮阿胶补血颗粒的，可以多吃一些水果和蔬菜补充维生素，另外可以适当锻炼，和运动增强体质，提高自身免疫力，平时避免劳累和熬夜，早睡早起养成良好的生活习惯，