汗蒸后可以洗澡吗（汗蒸房的10大忠告）

不宜马上洗澡，可以等汗落后，休息两小时后再洗，汗蒸后用温水洗澡(水温四十度)，浴室暖和，保持室内空气流通，时间尽量短一点

可以的。汗蒸是一种身体保养，在进行汗蒸的时候，人的身体会消耗大量的水分，排出体内的废物，汗蒸过后，再洗一个热水澡，才是最完美的。