早上空腹吃黄瓜好吗（减肥吃什么瘦得最快）

早上空腹可以吃黄瓜。黄瓜既是水果又是蔬菜。早上空腹吃黄瓜可以促进新陈代谢，促进体内毒素的排泄。黄瓜又嫩又多汁，还可以补充水分，含有维生素B和维生素C，可以保持皮肤健康，增强皮肤弹性，滋润和美化皮肤，

一般情况下，早上空腹可以吃黄瓜。黄瓜的营养价值比较丰富，早上空腹一般可以吃黄瓜。黄瓜里面含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，能加快排泄。