三伏天为什么要养生（三伏天如何养生）

三伏天是一年中气温高的季节，由于气温的升高对人体会带来或多或少的不适，甚至会对人体健康造成伤害，所以三伏天要做好养生，提高人体抵抗力。

此题答案：此时养生的话，好处非常多

具体分析：可以祛除体内湿气、调理脾胃、强身健体等。三伏天养生的好处还有很多，与个人养生方法及体质有关，具体因人而异。