低碳水饮食的好处和坏处(生酮饮食21天食谱)

低碳水饮食的好处和坏处(生酮饮食21天食谱)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-19 23:20:12

低碳水饮食的好处和坏处

好处是外表不会特别容易发福,人的运动的时候状态比较稳定,情绪不会大起大落。

坏处是没有营养均衡的话,容易对身体不好。

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