长期低碳高蛋白饮食会怎么样（吃什么补蛋白质最快）

长期低碳水化合物和高蛋白饮食会导致大脑和器官葡萄糖供应不足，导致各种维生素和矿物质缺乏。

此外，对肝、肾、和骨骼有不良影响。