虾干健康吗（虾干建议多吃吗）

首先虾干是健康的。

因为虾干是高蛋白质的食品，还含脂肪、钙、锌等矿物质，对人体的健康具有较好的营养保健效果。

虾干可以煮粥、可以炒菜都是非常营养喝美味的。

有营养的。养殖的虾干还是有一定的营养。养殖虾干是一种富含蛋白质的食物，其中含有多种对健康有益的成分，如脂肪、维生素、矿物质等，对身体有很好的营养保健作用。虾干味鲜美，可以炒菜做汤。虾干中营养丰富，适当吃能够增强体质，达到强壮身体的功效。