小时候健身会长不高吗（15岁健身会长得更高吗）

在一定程度上，小时候健身可能会影响身高的增长。这是因为儿童的骨骼和肌肉还未发育完全，如果进行过度的运动或重量训练，会对生长潜力造成负面影响。此外，过度的运动也可能导致骨骼受伤或不良反应，进一步影响身高的增长。因此，对于儿童来说，适度的运动和健身是有益的，但不应过度或过早进行。重要的是，要根据年龄和身体状况制定适当的运动计划。

健身本身不会影响身高的发育，但是如果练习过于激烈或不合适的运动方式，可能会对骨骼和肌肉造成损伤，影响身体的正常生长发育。

此外，过度的锻炼可能会导致营养不良、睡眠不足等问题，也会影响身体的发育。因此，对于正在发育中的孩子，应该选择适合自己年龄和身体状况的运动方式，避免过度锻炼，保证充足的营养和休息。