健身会长不高吗（健身吃什么补品长肌肉最快）

关于这个问题，健身本身不会直接导致身高增长。身高主要由遗传因素决定，而健身只能帮助人们保持健康的体重和姿势，增强肌肉力量和灵活性。然而，适当的锻炼和运动可以帮助人们维持良好的姿势，使身高得到更好的展示。此外，健身也有助于促进骨骼生长和发育，特别是在青春期。总的来说，健身对身高的影响有限，但可以帮助人们保持良好的身体状态。